母乳育児 食事 寿司

母乳育児中の食事で、お寿司ってどうなんでしょうか？

調べてみたら、どうも具は食べ合わせがあるんだけど、
酢飯というのがいいらしいです。

どういうことかというと、つわりとかで気持ち悪い場合に、
炊いたご飯、つまり白米のにおいが苦手で食べられない・・・
という妊婦さんが結構いらっしゃるそうなんですが、

そういう方でも「酢飯なら食べられる」、と言って、
お寿司を召し上がる方が結構いるっていう話です。

そもそも母体的にも赤ちゃん的にも、もちろん母乳成分的にも、
白米はとても良いらしいので積極的に食べたいところですよね。

なるほどなーって思いました。
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

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