母乳育児 食事 寿司 [母乳育児 食事 寿司]
母乳育児中の食事で、お寿司ってどうなんでしょうか?
調べてみたら、どうも具は食べ合わせがあるんだけど、
酢飯というのがいいらしいです。
どういうことかというと、つわりとかで気持ち悪い場合に、
炊いたご飯、つまり白米のにおいが苦手で食べられない・・・
という妊婦さんが結構いらっしゃるそうなんですが、
そういう方でも「酢飯なら食べられる」、と言って、
お寿司を召し上がる方が結構いるっていう話です。
そもそも母体的にも赤ちゃん的にも、もちろん母乳成分的にも、
白米はとても良いらしいので積極的に食べたいところですよね。
なるほどなーって思いました。
調べてみたら、どうも具は食べ合わせがあるんだけど、
酢飯というのがいいらしいです。
どういうことかというと、つわりとかで気持ち悪い場合に、
炊いたご飯、つまり白米のにおいが苦手で食べられない・・・
という妊婦さんが結構いらっしゃるそうなんですが、
そういう方でも「酢飯なら食べられる」、と言って、
お寿司を召し上がる方が結構いるっていう話です。
そもそも母体的にも赤ちゃん的にも、もちろん母乳成分的にも、
白米はとても良いらしいので積極的に食べたいところですよね。
なるほどなーって思いました。