母乳育児 食事 お菓子

母乳育児中の食事、とくにお菓子好きの方は気になりますよね～

調べてみると、病院では和食中心を進めているところがとても多いですし、
根拠もあるようですし、そこが無難なのでしょうが・・・

理想的な食べ物だけで満足できない時があるのも
ジョシの食欲ってやつなのですね。

先輩妊婦のお話を聞けばそれこそ千差万別ですが、

このところ増えている意見は
「母親がストレス感じ過ぎてつらくなっちゃうのは良くない」
ということです。

ようは、体にいいから、オッパイにいいからと言って
「そればっかり」はよくないということみたいですね。
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

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